منتـــديات مدرستي
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الضحك ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Miss barhoush
مشرفة
مشرفة


عدد الرسائل : 1830
العمر : 23
مدرستك : مدرسة اخرى
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الضحك ...   الأربعاء أكتوبر 08, 2008 6:20 pm

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------



عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية


فوائد الضحك


- الضحك يفيد الجسم والعقل



- يحقق السعادة والسلام النفسي


- يمنحك التجدد


- يقلل من الضغوط


- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب



- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء


- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم


- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس


- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة



- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة


- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة


- يجعلك تبدو أكثر شباباً


- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي



- يعطي الشخص الثقة بالنفس


- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة



- ينمي قدرة الشخص الإبداعية



- يزيد من مرونة أوعية القلب


- يرفع من روحك المعنوية


- يجعلك تفكر بشفافية


- يخرجك من دائرة الروتين



- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة


- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة


- يجدد الطاقة


- يحطم طبيعتك المتحفظة


- يقوي عضلات البطن



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط



- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك


- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد


- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق


- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق


استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا



اضحكووو



فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس



لماذا نضحك؟

الضحك هو وسيلة للتعبير, يستخدمها الإنسان في حالات مختلفة, فالإنسان يضحك تعبيراً عن الفرح والسرور,

ويضحك تعبيراً عن السخرية من شخص أو موقف ما, ويضحك تعبيراً عن الدهشة, وأحياناً يضحك تعبيراً عن

الألم كما قال عبد القادر المازني :

فلا يغرنك ضحكي حين تبصرني......... فذاك سخر فؤاد ضيق الحيل




ويكفي أن نقرأ قوله تعالى:"وَأَنَّهُ هُوَ أَضْحَكَ وَأَبْكى*وَأَنَّهُ هُوَ أَمَاتَ وَأَحْيَا) (النجم:44) فكأن الضحك حياة


والبكاء موت. لذلك اضحكوا, زادكم الله مسرّة.



.

.

.


كثرة الضحك تميت القلب .. اضحكوا بس لا تكثروا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://balabil.own0.com/
admin
admin
admin


عدد الرسائل : 1198
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك ...   الخميس أكتوبر 09, 2008 11:27 am

مشكوووووووووووووووووووورة كتيير مس
على الموضوع
وان شالله اضل كل ايامك سعيدة

_________________
______________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://my-school.ahlamontada.net
Miss barhoush
مشرفة
مشرفة


عدد الرسائل : 1830
العمر : 23
مدرستك : مدرسة اخرى
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك ...   الخميس أكتوبر 09, 2008 11:52 am

انشاء الله يارب انا وانتو مشكور على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://balabil.own0.com/
admin
admin
admin


عدد الرسائل : 1198
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك ...   الخميس أكتوبر 09, 2008 12:01 pm

لا شكر على واجب يا مس

_________________
______________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://my-school.ahlamontada.net
فلسطينية
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد الرسائل : 69
العمر : 22
مدرستك : مدرسة نشأت جبارة للبنات
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك ...   الخميس أكتوبر 09, 2008 12:59 pm

مشكووووووووووووووووووووورة على الموضوع الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الضحك ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرستي :: منتدى الحوار العام والمناقشات الساخنة-
انتقل الى: